Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 91,11g | Carbh: 174,42g.
Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, La Serenísima Actimel. Almuerzo: Kyros Hummus Clásico , Crisppino Galletitas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta, Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Huevo. Cena: Kyros Hummus Clásico , Crisppino Galletitas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Molinos Ala Arroz Integral, Granja Tres Arroyos Nuggets de Pollo, Dia Puré de Papa y Zapallo . Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mogul Gomitas Conitos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AstridRok
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