Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 65,47g | Carbh: 276,16g.
Desayuno: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Cremona, La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Matarazzo Mostachol. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Ser Yogurt Firme, Cremona, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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