|
ог 92, от 78, ож 97, об 114, олн 65, опн 66
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 130,77g | Carbh: 170,28g.
Desayuno: Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград, Варенье из Смородины, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Быстроном Чиабатта с Луком. Almuerzo: Вязанка Сосиски Молочные , Голден Яблоко , Морковь, Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Лимон, Папа Может Колбаса Полукопченая, Быстроном Чиабатта с Луком, Огурец (с Кожурой), Картофель. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|