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MariaMartinezsantaren2017
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24 feb. 24
Diario de MariaMartinezsantaren2017, 24 feb. 24
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Despacito .. 5 días de cuidado .
Cero gaseosas
Nada de Mayonesa (yo exageraba)
Cero Pan y Facturas
4 veces tenis esta semana !!
71 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2024:
399 kcal
Grasa: 31,90g | Prot: 37,49g | Carbh: 29,94g.
Almuerzo:
Zumo de Limón, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lentejas Hervidas, Huevo Duro, Zanahoria.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Felicitaciones María, paso a pasó, te vas recuperando y mejorando.
24 feb. 24 por el miembro:
Jasónxp01
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