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Primer registro en esta pagina 26 de mayo de 2015, inicio con 59.4 kg de peso, mi altura 169cm, edad 26 años
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 88,54g | Carbh: 222,53g.
Desayuno: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café con Leche, Fresas, Sandwich. Almuerzo: Alpina Queso Doble Crema, Carne de Res, Calabacín, Arracacha, Arroz Blanco, Crema de Apio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Sandwich, Tosh Galletas de Ajonjoli, Alpina Avena Original. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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