Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 123,39g | Prot: 114,93g | Carbh: 149,74g.
Desayuno: Cerealitas Galletitas Clásicas, Tregar Queso Criollo, La Serenísima Manteca, Pan Integral. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo, Huevo, Vegetales Salteados, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Helado de Chocolate, Lactal Pan Lactal de Mesa, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliatrev
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