Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 144,27g | Carbh: 92,96g.
Desayuno: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Milanesa de Carne Frita. Cena: Lechuga, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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