Diario de mauricio quinterno, 04 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 75,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:
2077 kcal Grasa: 62,38g | Prot: 267,40g | Carbh: 105,46g.   Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein. Almuerzo: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Lucchetti Pan Rallado. Cena: Cuadril, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Facturas, Cerealitas Galletitas Clásicas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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