Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3739 kcal
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Grasa: 206,83g | Prot: 144,08g | Carbh: 269,37g.
Desayuno: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Sopa Crema de Espinaca, Milanesa de Carne Frita. Cena: Vino Merlot, Cachafaz Alfajor de Maicena, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bondiola de Cerdo, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Chorizo. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem Mantecrem, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Kanikama, Semillas Secas de Chía. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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