Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 104,10g | Prot: 271,78g | Carbh: 188,07g.
Desayuno: COTO Maní Sin Sal, Clara de Huevo, Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Clara de Huevo, Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Verde, Repollo Morado, Tomates, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein, Miel, ENA Reload Bcaa, ENA Creatina Micronizada, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxi.aagustin
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