Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 266,10g | Carbh: 85,40g.
Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Pomelo, Whey Protein Cookies & Cream , Huevo Duro, Manzana. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Duro, Tomates. Cena: Peceto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emi87mdq
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