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Kein Grund zum jammern, hab einfach zuviel gegessen 😅😅😅
Schönen guten Morgen zusammen ☕️☕️🍀🍀
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 63,63g | Carbh: 144,24g.
Desayuno: Salatgurke, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harry Sonnenkern. Almuerzo: Himbeeren, Heidelbeeren, Gazi Hirtenkäse 45%. Cena: Delikato Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Potato Wedges, Aldi Gehacktes Gemischt, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Multi Vitamin Nektar Light. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Wichtig ist das man dazu steht und dann einfach wieder weiter Eisern bleibt 👍🙂
14 mar. 24 por el miembro: Wolerado
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Ja Wolerado, nutze ja nix sich verrückt zu machen.
Weiter machen, den Blick immer nach vorne gerichtet 😊🌞🌻🍀😃
14 mar. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Peso Histórico de Brigitte. G
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