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Amo porque a veces no se que comer, y me meto aca y con sus publicaciones me dan muchas ideas 🫶🫶
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 115,77g | Carbh: 107,63g.
Desayuno: Nueces, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Banana, La Serenísima Leche Proteica, La Virginia Café Molido. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Galletas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Masseube Mermelada de Frutos del Bosque, La Serenísima Leche Proteica, La Virginia Café Molido, Granger Cupcake Proteico, Mani King Pasta de Maní Natural. más...
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peso estable
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