|
ог 92, от 76, ож 94, об113, олн63, опн 65
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 75,95g | Prot: 144,65g | Carbh: 170,28g.
Desayuno: Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Бахетле Блины с Маслом. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Мандарины, Лента Винегрет Классический, Куриное Филе, Картофель. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|