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Mi objetivo es disminuir el porcentaje de grasa corporal y ganar músculo
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 39,12g | Carbh: 109,46g.
Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ciruela, Mermelada, Finlandia Queso Untable Clasico, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Zapallo Hervido, Matarazzo Fideos Integrales, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida, Aderezo de Ensalada Francesa. Cena: Sandwich de Miga, Mayonesa, Lay's Papas Fritas Clásicas, Doritos Nachos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofia393
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