Diario de ObeseToBeast123, 19 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:

1704 kcal

Grasa: 48,45g | Prot: 174,03g | Carbh: 192,62g. Desayuno: Panera Bread Cafe Blend Dark Roast Coffee - 20 fl oz, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Bonipak Romaine Hearts , Onions, Tomatoes, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. más...