Diario de alejandrolisperguier, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
88 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
1259 kcal Grasa: 39,69g | Prot: 103,64g | Carbh: 122,97g.   Desayuno: Quaker Barra de Cereal Tres Leches. Almuerzo: Pastel de Limón, Café, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Cristal Aceite, Tortilla de Porotos Verdes, Papas Salteadas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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