|
Me siento muy angustiada, cada vez bajo más de peso y no siempre tengo muchas ganas de comer 🤦😔, no sé qué hacer para tener más hambre
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 51,93g | Carbh: 188,64g.
Desayuno: Felfort Chupelatin, Tía Maruca Palmeritas, Ledesma Azúcar, Green Hills Té. Almuerzo: La Paulina Queso Port Salut, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Paty Paty Express. Cena: Huevo Revuelto, La Serenísima Queso Port Salut, Gallo Arroz. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Medialuna de Manteca, Pochoclo, Ledesma Azúcar, Café con Leche. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
buscá comer cosas más calóricas, como frutos secos por ejemplo
24 mar. 24 por el miembro: bananasfelices
|
26 mar. 24 por el miembro: cata.123
|
el estrés o la falta de sueño pueden afectar al apetito
28 mar. 24 por el miembro: Francho94
|
andamos igual Cata, cuantas calorias tendrías que comer?
28 mar. 24 por el miembro: mariaestercampesi
|
Hola! Gracias por sus respuestas.
María, no se bien cuántas calorías, supongo que 2000 kcal y mantenerlo, pero me está costando. Tendría que pesar 49-50 kg. Vos?
28 mar. 24 por el miembro: cata.123
|
Yo tendría que comwe unas 2100. Peso 35 kilos y tengo que subir a como de lugar :(
28 mar. 24 por el miembro: mariaestercampesi
|
Yo tendría que comwe unas 2100. Peso 35 kilos y tengo que subir a como de lugar :(
28 mar. 24 por el miembro: mariaestercampesi
|
28 mar. 24 por el miembro: cata.123
|
podés hacerte licuados con muchas calorías tipo banana leche pasta de maní avena miel
28 mar. 24 por el miembro: facu_u
|
Sii Facu, puede ser. Me es más fácil tomar que comer, a veces me hago chocolatadas para juntar más calorías pero puedo probar licuados que son más saludables :)
29 mar. 24 por el miembro: cata.123
|
hay una especie que se llama merken es picante pero se supone que abre el apetito,
29 mar. 24 por el miembro: losquesosdelgallego
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cata.123
|