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¡Buen comienzo de semana para todos!
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 88,89g | Prot: 125,06g | Carbh: 237,77g.
Desayuno: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt con Cereales, Ser Galletitas Crackers, CasanCrem Casancrem Clasico, Grandiet Tutucas, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía, Kanikama. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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