Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 112,51g | Carbh: 165,41g.
Desayuno: Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Café Cortado, CasanCrem Mantecrem. Almuerzo: Milanesa de Carne Frita. Cena: Spaghetti, Estofado de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ser Joyful, Ciruela, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 7 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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