Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 69,01g | Prot: 79,52g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Мандарины. Almuerzo: Обок Самдян, Огурец (с Кожурой), Гринвуд Котлеты из Индейки, Пармезан Сыр, Подсолнечное Масло, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов, Помидоры Черри. Cena: Приосколье Куриные Сердечки, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Sen Soy Yakitori. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|