Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 44,81g | Prot: 113,30g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Помидоры Черри. Almuerzo: Мандарины, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Корюшка. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром , Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке. más...
|
|
2567 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|