Diario de chungara, 12 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2015:
721 kcal Grasa: 16,50g | Prot: 62,88g | Carbh: 89,17g.   Desayuno: Arcor Mermelada Light de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Maizena Almidón de Maiz, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Café, Serecol Fibraactiva, Clara de Huevo, Granix Galletas de Salvado. Almuerzo: Calabaza Hervida sin Sal, Paladini Jamón Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Casancrem Dulcecrem. Cena: Arrocitas Galletas de Arroz, Freddo Helado Banana, Calabaza Hervida sin Sal, Clara de Huevo, Bahia Atun Natural. Pasa Bocas / Otros: Quinoto, Mandarina, CasanCrem CasanCrem Light, Exquisita Gelatina Light, Bon o Bon Oblea, Café, Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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