Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 70,45g | Prot: 69,81g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дальпико Нерка Подкопченная. Almuerzo: Мандарины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Tsingtao Пиво Безалкогольное, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Cena: Tsingtao Пиво Безалкогольное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Морковь, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|