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O me empiezo a pesar vestido o apago el invierno (?), una de dos ...
xDDD
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 84,29g | Prot: 137,10g | Carbh: 98,09g.
Desayuno: Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Café Cortado. Almuerzo: Vacío. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bondiola de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Mandarina, Semillas Secas de Chía, CasanCrem Mantecrem, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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