Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 108,06g | Carbh: 145,67g.
Desayuno: Gut & Günstig Mandeln Natural, DM Bio Dattelsirup, DM Bio Datteln, REWE Banane, Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Quality Waldhonig, Erdbeeren, Kaufland Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Milbona Gratinkäse Leicht, Aldi H-Milch 1,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Hähnchenbrust, Kohlrabi, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Grüner Blattsalat. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Brownies. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Das sind minus 10,7 kg vom 09.01.24- 06.03.24 da freue ich mich riesig drüber. Jetzt nehme ich die nächsten 10 kg in Angriff 😃😃
06 abr. 24 por el miembro: Brigitte. G
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06 abr. 24 por el miembro: Lolli-1
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Super 🙌 viel Erfolg bei den nächsten 10 kg ✊️
06 abr. 24 por el miembro: RichardRound
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toller Abnehmerfolg 👍 viel Erfolg weiterhin
06 abr. 24 por el miembro: ines-h
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Dankeschön ihr lieben, ich bleibe dran 🌞🌻🍀🤗
06 abr. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Peso Histórico de Brigitte. G
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