Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 154,48g | Carbh: 206,33g.
Desayuno: Tregar Yogur Light Vainilla Batido, Soja Texturizada, Banana, Leche (Leche Entera), Café, La Serenísima Queso Port Salut Light, Carrefour Pan Mignon. Almuerzo: Arroz Blanco, Verdura Plancha, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Bomba de Papa, McCain Bastones de Mozzarella, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Durazno, Banana. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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