|
Подхожу к цели, осталось 500 грамм. Так волнительно🤭
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 39,33g | Prot: 36,03g | Carbh: 210,86g.
Desayuno: Global Village Шампиньоны, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Global Village Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Gallardo Шоколад Горький 60%, Мандарины, Киви, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|