Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 71,39g | Prot: 186,57g | Carbh: 210,49g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Банан, Макдоналдс Мёд , Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Макфа Спагетти Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огородников Лечо Болгарское. Cena: Огородников Лечо Болгарское, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Mutant Mutant Whey, Лента Сельдь под Шубой, BIG WHEY Гейнер, Mutant Whey. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrey_Prm59
|