Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 100,84g | Carbh: 31,19g.
Desayuno: Espinacas, Clara de Huevo, Pan de Salvado de Trigo. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Merluza, Salsa Blanca. Cena: Cos o Lechuga Romana, Peceto, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Filete de Res, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Facu112
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