Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2603 kcal
|
Grasa: 95,00g | Prot: 178,86g | Carbh: 259,96g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Myo-Vector Myo Vector Whey, Avena, Granvita Granola , Nutresa Mui-Bon, Kellogg's Rice Krispies Treats, Hellmann's Mayonesa Light, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Bimbo Cero Cero Multigrano, Oishi Oishi Onigiri Snack Bocadillo de Arroz con Arrachera. Almuerzo: Holanda Magnum Almendras Chocolate Blanco, Cacahuates, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Flauta de Pollo, El Cazo Flautas de Res, Turin Conejos. Cena: Alpura Alpura Extra Proteína, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kellogg's Choco Krispis Pops. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|