Diario de Facu112, 22 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2015:
1085 kcal Grasa: 17,43g | Prot: 98,03g | Carbh: 137,14g.   Desayuno: Toronja (Rosa y Rojo), Quaker Avena Instantanea. Almuerzo: Calabaza, Papa, Brócoli, Pata Muslo. Cena: Gallo Arroz Integral, Coles de Bruselas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Manzana. más...
1898 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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