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Estoy feliz porque me pesé al final del día, incluso después de cenar (Aunque no es muy recomendado) y la báscula marca 53.8 ¡Me destrabe del 54!
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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303 kcal
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Grasa: 3,70g | Prot: 8,65g | Carbh: 60,45g.
Desayuno: Tostadas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Sancor Yogur Yogs Descremado Sabor Frutilla Frambuesa y Mora, Banano. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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