Diario de Néstitor, 25 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2015:
1256 kcal Grasa: 40,84g | Prot: 73,26g | Carbh: 155,46g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, SanCor Yogs, Naranjas Ombligonas, Banano. Cena: La Serenísima Casancrem Clasico, Paladini Jamón Cocido, Galletas de Arroz, Banano. más...
2871 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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