Diario de Wolf360, 27 jun. 15

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Mañana a quemar grasas a mansalva eh? porque comiendo así no voy a bajar un cuerno... (6 cachos de pizza...LPM, pero que buena estaba)

83 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2015:

1897 kcal

Grasa: 60,21g | Prot: 92,45g | Carbh: 197,30g. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Vacío. Cena: Helado de Chocolate, Vino Cabernet Sauvignon, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Amarillo, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. más...

2370 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable