|
вот это неприятный сюрприз 🤭 я вся какая-то отекшая, хотя по циклу наоборот должно быть ☹️
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 98,24g | Prot: 61,95g | Carbh: 64,31g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Хлебник Хлеб Ржаной, Сваля Сыр, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Protein Rex Кокосовый Крамбл, Президент Сметана 30%, Индейка с Грибами, Тушеные Овощи. Cena: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Черкизово Котлеты Домашние, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|