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Minus 2,4 kg in 6 Tagen. Krass. Das motiviert natürlich sehr, dranzubleiben. Die 80 kg bis zum Abiball der Tochter zu erreichen wird inzwischen sehr realistisch! Freu mich!
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 27,06g | Carbh: 135,70g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Butter, Biscoteria Rosinenzopf. Almuerzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Merienda: Weintrauben. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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