Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2640 kcal
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Grasa: 98,26g | Prot: 126,78g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Venti), Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. Almuerzo: Water , Red Table Wine , Ted's Montana Grill Balsamic Blue Steak Salad. Cena: Long Island Iced Tea, Whiskey, Red Table Wine , A&W Diet Root Beer, Tortilla Corn Chips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Fisher Deluxe Mixed Nuts, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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3407 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 47 minutos, Fitbit - 20 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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