Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 94,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 75,53g | Carbh: 82,82g.
Desayuno: Queso Crema, Dulce de Membrillo, Galletas de Arroz, Crema de Leche, Café, Kefir. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Milanesa de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sr_anderson
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