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medidas de hoy
83 Cintura
102 Cadera
113 Nalga
con calma y segura, estuve con mucha ansiedad y con ganas de comerme la vida pero me contengo, me doy un gusto dentro de lo que puedo comer
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 83,50g | Carbh: 158,32g.
Desayuno: Dale Galletitas Maria de Vainilla, Riera Tostadas Light, Mate. Almuerzo: La Parmesana Mostaza con Miel, Coto Salchichón Primavera, Hellmann's Mayonesa Liviana, Deli Pan Pan con Salvado. Cena: Terma Pomelo Rosado, La Parmesana Chimi Churri , La Parmesana Mostaza con Miel, Puré de Papa, Huevo Duro, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Taragüi Té, La Serenísima Leche Proteica , Mate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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