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Por fiiin! Por segundo día consecutivo la maldita aguja apenas sobresale del "82" así que puedo confirmar que estoy en proceso de bajar otra vez.
Se me avecina una semana complicada en lo personal, pero espero que no afecte demasiado al plan.
Muy buen inicio de semana a todos y todas, cuidense y quieranse, tengan mis mejores deseos!
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 62,79g | Carbh: 213,63g.
Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, SanCor Port Salut Light, Café Cortado. Almuerzo: Tregar Arroz con Leche, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Queso Parmesano (Rallado), Matarazzo Ravioles de Ricotta, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Semillas Secas de Chía. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
El detalle cómico del sistema...me dice "ud. está bajando muy rapido a razón de 3,5 kg por semana" ... (??????) hace casi veinte días que estoy estancado en el mismo peso y bajo medio kilo y me pone eso...vaya uno a saber por que... :/
06 jul. 15 por el miembro: Wolf360
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Jaja, a mí también me lo pone a veces y la verdad es que no entiendo el sentido.
Qué bueno que vuelvas a bajar! Arriba ese metabolismo! Jaja que tengas mucha suerte, que la semana sea leve y no se te complique mucho.
06 jul. 15 por el miembro: Dessknowed2
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Peso Histórico de Wolf360
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