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SUBÍ 600 GRS DESPUÉS DE UN FINDE DE PASEO, HOY UN DÍA VICTORIOSO, POR QUE VOLVÍ AL PLAN TRAZADO! ENTRE OTRAS COSAS LE GANE A UNAS FACTURAS, QUE SE VEÍAN GENIALES!
POR QUE "TODO LO PUEDO EN CRISTO".
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 19,45g | Prot: 78,32g | Carbh: 228,48g.
Desayuno: Halls Pastillas Color, Banano. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Cerealitas Galletas de Arroz, Mendicrim Queso Blanco 0%, Miel, Café con Leche, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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