Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 67,26g | Carbh: 351,60g.
Desayuno: Grandiet Tutucas, Leche de Almendras, Zumo de Limón, Hileret Azucar Light, Quaker Avena Instantanea. Almuerzo: Peras, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Savora Savora, Knorr Sabor en Cubos Albahaca y Ajo, Calabaza, Huevo. Cena: Caipiroska, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Savora Savora. Pasa Bocas / Otros: Dia Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena Instantanea, Café, Azúcar, Bon o Bon Bombon, Mendicrim Queso Blanco 0%, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Ilolay Leche Entera, Peras. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Costura - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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