Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3843 kcal
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Grasa: 151,81g | Prot: 252,70g | Carbh: 364,75g.
Desayuno: Acelga, Queso de Cabra, Huevo, Ser Yogurt Bebible, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Arcor Dulce de Batata, Puré de Papa, Pan Blanco, Milanesa Napolitana. Cena: Pizza de Queso, Milanesa Napolitana. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madbaires
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