Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 80,38g | Carbh: 238,45g.
Desayuno: Pan de Yuca, Don Pancho Avena Hojuelas, la Superior Leche de Soya en Polvo, Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Genova Farma Perfecpro, Alqueria Leche 0% Grasa Alqueria. Almuerzo: Tortilla de Huevo, Jugo de Tomate de Árbol, Muslos de Pollo, Papa Criolla, Habichuelas, Pepino Cocombro Dill, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Ramo Ponqué Gala Coco, Zenú Jamón Pietran 97% Libre de Grasa. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Visualkausal
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