Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 13,92g | Prot: 103,09g | Carbh: 77,91g.
Desayuno: Ilolay Dulce de Leche, Opera Oblea Bañada, Serecol Fibraactiva, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Café, Gelatina Light con Yogurt, Clara de Huevo. Almuerzo: Bimbo Alfajor con Cereales, Dánica Mostaza, Calabaza Hervida sin Sal, Merluza Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Hervida sin Sal, La Campagnola Atún al Natural, Chauchas. Pasa Bocas / Otros: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Serecol Fibraactiva, Gelatina Light con Yogurt, Granix Galletas Salvado. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Correr - 11/kph - 9 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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