Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 92,45g | Carbh: 199,27g.
Desayuno: Carrefour Galletas de Arroz Integral, Quaker Avena Instantanea, Leche de Almendras, Café Instantáneo, Dia Queso Blanco Semi Magro. Almuerzo: Lucchetti Tirabuzón, Aceite de Oliva, La Serenísima Ricotta Magra, Coliflor. Cena: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Savora Savora, Sturla Chia Triturada, Ilolay Queso Port Salut Light, Carrefour Galletas de Arroz Integral. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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