Diario de Wolf360, 18 jul. 15

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Estancado...Igual no me rindo.

Buen finde a todos.

82 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2015:

2906 kcal

Grasa: 99,69g | Prot: 193,11g | Carbh: 163,10g. Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado. Almuerzo: Pan Francés, Vacío. Cena: Milanesa de Carne Frita, Vino Cabernet Sauvignon, Choripán. Pasa Bocas / Otros: Ser Postre Sabor Chocolate, Frutigran Granola Cacao y Avellanas, CasanCrem DulceCrem. más...

2613 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

no te rindas!!... tu mente te esta haciendo una jugada sucia!!...tienes que vencerla!!...vamos que son dos kilitos nada mas....

18 jul. 15 por el miembro: NBA 123

Gracias!!

18 jul. 15 por el miembro: Wolf360


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