Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 64,96g | Prot: 110,86g | Carbh: 267,79g.
Desayuno: Tortilla de Huevo, Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, la Superior Leche de Soya en Polvo, Don Pancho Avena Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada, Genova Farma Perfecpro. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Vino Tinto de Mesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Queso Campesino, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Bimbo Colchoncitos, Mr. Tea Limón, Noel Tosh Fusión de Cereales, Zenú Sánduche con Jamón y Queso. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Visualkausal
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