Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2315 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 108,24g | Carbh: 386,32g.
Desayuno: Banano, Café Instantáneo, Dia Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena Instantanea. Almuerzo: Sturla Chia Triturada, Baggio Pure de Tomate, Matarazzo Spaghetti, Dia Galletitas Sandwich Light, Calabaza, Coliflor. Cena: Grandiet Galletas de Arroz, Dia Queso Blanco Semi Magro, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Aceite de Oliva, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Dia Leche en Polvo Descremada, Dia Queso Blanco Semi Magro, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Café, Café, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Dia Queso Blanco Semi Magro, Dia Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena Instantanea. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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